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老人听力受损或致信心下降

发布日期:2019-10-06 20:25:19来源:养生小知识
一、老人听力受损或致信心下降二、老人听力下降怎么办三、能够保护听力的几个腧穴

老人听力受损或致信心下降

1、老人听力受损或致信心下降

瑞典哥德堡大学的心理学研究人员发现:听力受损会导致老年人的能力和自信心下降,其性格特征也会变得不如以前那么友好开朗了。

研究人员选取了400名年龄在80~98岁之间的老年人,对他们进行了为期6年的追踪调查。这些老人每两年接受一次生理、心理发展方向和某些人格特征方面的评估,包括外向性、友好开朗性和情绪稳定性。分析结果表明,即使在这段时间内情绪稳定性保持恒定的老年人,随着年龄的增长,他们中的大多数人也变得不那么友好开朗了。

这项研究首次证实了听力下降与性格改变之间存在关联,听力损失会直接影响到老年人的生活质量。因此,家人如果发现老人有听力下降的情况发生,应该及时去医院就诊、治疗,或者听从医生建议佩戴助听器。

2、老人听力下降原因

对于听力下降,很多老人会感到迷惑:噪音损害、本身没有耳部炎症、外伤和药物中毒等耳部疾病史,但为啥很早表现出听力下降。实际上,这就需要考虑到浑身性疾病对听力的影响。

要知道,慢性肾炎患者多伴有高血压、水肿等,而高血压是引起耳聋的重要原因之一。除此以外,慢性肾炎病人常常使用利尿药,如速尿,利尿酸等,病情严重者不得不使用点对听力有损害的抗菌素,如链霉素、庆大霉素,这些药物均具有不同程度的耳毒性。

除此以外,心脑血管疾病是老年人听力下降的一个重要病因,经常是动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血的表现之一。有调查显示老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化,耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。

3、老年人听力下降吃什么

3.1、富含锌元素的食物:

如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

老人听力受损或致信心下降

3.2、富含镁元素的食物:

如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

老人听力下降怎么办

1、避噪声:老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。

老人听力受损或致信心下降

2、戒挖掏:经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许耳道清洁液轻擦耳道,亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。

3、慎用药:应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。平时可以使用耳道清洁液养成护理耳朵的好习惯,纯天然植物精华,无毒素,无副作用。

能够保护听力的几个腧穴

1、耳门穴:

定位:耳门穴属于手少阳三焦经穴位图,耳门穴位于面部,在耳屏上切迹的前方,下颌骨髁突后缘,张口有凹陷处。

按揉方法:我们用两手的拇指指腹,慢慢的按耳门穴,大概30秒,感觉到局部有酸胀感就可以了。

老人听力受损或致信心下降

2、听宫穴:

定位:听宫穴位于人体面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。微张口,耳屏正中前缘凹陷,在耳门与听会穴之间。

按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。

3、听会穴:

定位:位于耳屏切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。

按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。

4、翳风穴:

定位:耳垂后下凹陷处。

按揉方法:用双手拇指指腹,同时轻轻按压耳门穴半分钟,以局部有酸胀感为佳。

按揉小贴士:耳门、听宫、听会穴不必同时按揉,可以三选一配合翳风穴按揉。

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