首页:首页 > 心理养生 > 职场心理

职场技巧:你到底想要什么?

发布日期:2019-09-28 11:32:10来源:OK养生

心理导读:一颗鸡蛋,从外面用压力敲打,那是食物;从内而外突破,那是生命。请告诉我,你到底想要什么? ——

职场技巧:你到底想要什么?

当老师在课堂上问大家,到底是什么让我们在工作中充满了动力?我们通常以为是被欣赏,以为是加薪水,以为是升职,其实这些都不是真正让我们充满能量的动机。根据哈佛商业对250家大型企业的广泛调查,真正让人们充满动力的原因是:我们真的看到事情的进展,我们看到自己的努力有成果,这才是人类进步的动力源泉。

这时,林同学在沙龙中问了老师一个问题:“玛丽莲老师,我非常赞同你的观点,我现在已经是一个大公司的副总裁,我看不到自己的方向,我每天做的工作都是重重复复的,我不喜欢自己的工作,我如何可以让自己的每一天都有进展呢?”

玛丽莲老师向周围的同学笑着说:“我们的注意力如果在 ‘我不想要什么’ 这只会导致一种负面的情绪,如果我们把注意力转向 ‘我想要什么’ 这就带来了正向的能量。当我们做教练的时候,我们要看的是这个同学的大脑的运作模式。只有积极的东西才会在我们脑海里产生美丽的图画。”

然后转向林同学问到:“假设现在你很满意你的工作,你会看到自己在做什么呢?”(视觉化工具)

林说:“我会看到自己很忙,很投入啊,但是我找不到那种有劲儿的感觉。”

玛丽莲老师:“大家有没有留意到她的模式?她的模式是Yes—but, ‘是的—但是’,这就是一个负面的思维模式。林,试一下问你自己一个积极的问题:如果你做工作很有劲儿,那会有什么不同?你一定有过很有劲儿地工作的经历的,那是怎么样的?”

林没有正面回答,而是说:“我以前有过啊,但是现在没有这种劲儿。”

玛丽莲老师又笑了:“你的模式是 ‘我有能量,但不是现在’ 。也就是说,你没有办法活在当下。我们大多数人都是在自己的模式里面转来转去,跳不出来,这就带来了负面能量。我们教练要做的就是带着积极的模式用心倾听,把人们从负面的情绪带到那个美丽的图画里,并且让人们牢牢地留在那个非常清晰的画面里。”

我想要什么样的工作

玛丽莲老师:“林,接下来的30分钟,完完全全就只属于你,30分钟之后,当你离开这里,你希望带着什么样的成果离开呢?”

林说,“如果能够帮助我搞清楚我想要什么样的工作就好了。”

玛丽莲:“那请你再多说一些。”林描述了一下自己的日常工作非常的重复和无趣,对她而言再往上升是完全没有吸引力的。

玛丽莲:“你说的是想要找到自己喜欢的工作,还是找到让自己的工作比较有活力的方法?”

林说是后者。

玛丽莲邀请林把她喜欢做的工作中的元素放在一个平衡轮里面,林对自己当下工作的满意分数只有5分。

林说,“我也不是很清楚,我就是觉得对工作好像不太满意。我喜欢的工作我又不敢去追求,因为我太喜欢稳定了。”

    上一页
  • 12下一页
    "职场技巧:你到底想要什么?"由OK养生网原创,若需要转载请注明网址:www.yangshengok.com

相关文章