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黑芝麻的功效与作用 黑芝麻治疗白头发吗

发布日期:2019-06-14 22:59:26来源:OK养生网

  黑芝麻在日常生活中也是常见的,有许多朋友喜欢吃黑芝麻,那您知道黑芝麻的功效与作用吗,黑芝麻有哪些营养价值呢,黑芝麻可以治疗白头发吗,不要着急接下来就有小编为您一一解答吧。

  黑芝麻的功效与作用

  1.降血糖作用:可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。

多吃黑芝麻有助于长黑头发

  2.促肾上腺作用:黑芝麻,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

  3.抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。

  4.致泻作用:黑芝麻的种子有致泻作用。

  5.对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。

黑芝麻的种子有致泻作用  

  黑芝麻的营养价值

  1.黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。

  2.黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。

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